📌ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАНИМАЕТСЯ НЕ В РФ практики на сайте выгружены на российский сервер и поэтому могут быть сложности с загрузкой видео зарубежом Если вы сталкиваетесь с такой проблемой - напишите мне в телеграм https://t.me/yukch
Для практик могут понадобиться йога-блоки, ремни и подушки/плед. Если под рукой нет спец оборудования, блоки замени книгами, а ремень - любым поясом/полотенцем и тд. Плед/подушки нужны, чтобы было комфортнее сидеть
поддержка
Поддержка
Пишите по любым вопросам по практике или если что-то не работает :)
Telegram
потоковая, поэтому я минимально объясняю отстройки рекомендую выполнять, если вы практикуете от полугода и уже знаете технику
